远红外桑拿房作为一种新式的卫浴用品开始受到消费者的重视。远红外桑拿房是风行于欧美的第三代保健沐浴设备，它以5.6-15微米的远红外线为主要能量，采用国际盛行的低温出汗技能，在沐浴的时候还可轻松地享受音乐，对人体有很好的保健效果。

从外表看，远红外桑拿房很像传统桑拿房。相同的木制布局、相同的坐椅，可是工作原理却完全不同。传统桑拿房内部有一个电热炉，经过泼水发生高温蒸汽，蒸汽传导热量促进人体排汗。而远红外桑拿房的原理则是使用远红外线辐射，由于人自身既是远红外线的发热源，也是接受器，远红外桑拿房发射出的远红外线接近人体细胞固有的频率，所以它能进入肌肤及皮下组织达４-５毫米，发生共振效应，使分子运动变得活泼，细胞活动也随之变得活泼起来，这样就起到提高血液活动速度，加快新陈代谢的效果。由于这一频率的远红外线只对人体起效果，所以远红外桑拿房工作时，空气是不升温的，但人体在低温环境下也会出汗。

由于不需要高温蒸汽，远红外桑拿房与传统桑拿房比较就有了许多长处：首先是更舒适，空气可以流通，没有烦闷感，还可以在小屋内听听音乐，看看书；第二是它的理疗效果，远红外远红外桑拿房对肩周炎、颈椎病等病症有医治效果；第三，远红外桑拿房有着更便利的温度调理和操控设备，比传统桑拿房更节能。