痛经是女性在经期前后出现的小腹或是要不疼痛状况，随着经期的周期而发生，严重的伴有恶心呕吐，冷汗淋漓的状况严重的影响到女性的工作和学习，奖励生活的质量，痛经是妇科常见的疾病之一，尤其是未婚的女性以及经期少女更为普遍，治疗经期之后应该以活血化瘀，温经止痛为主。可以通过养生足浴来缓解痛经的影响，其中可以建议使用足浴桶。

　　使用足浴桶可以起到清热止血，适用于月经提前，月经量多的人，对于健康养生来说，在月经期或是不在月经期都可以使用足浴桶进行健康足疗，能够在短时间内获得改善经期镇痛或是呕吐的情况，能够降低经期各种症状对生活和学习造成的影响，这也是医生给经常痛经的女性朋友的建议。

　　在日常生活中虽然使用到足浴桶能够起到改善痛经的状况，但是也要注意在日常生活中保持心情愉悦，避免精神刺激和情绪上的波动，平时要注意卫生，注意生殖器的卫生清洁，月经周期不要进行剧烈的运动，平时也要注意保暖，避免寒气侵体，避免过度劳累，气血虚的要在平时注意增加营养，多吃一些对身体有益的食物，忌生冷的食物。

　　对于经期女性朋友来说，进行足浴桶泡脚缓解痛经的效果是非常明显的，是有事实证明的因此在平时的时候多做足部养疗，能够让身体保持最佳的状态，远离痛经带来的一系列问题。